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2.2 COMPETÊNCIAS POR ÁREA

• Cooperar com os companheiros para o alcance do objectivo dos Jogos Desportivos Colectivos, realizando com oportunidade e correcção as acções técnico-tácticas elementares em todas as funções, conforme a oposição em cada fase do jogo, aplicando as regras, não só como jogador, mas também como árbitro.

• Compor, realizar e analisar, da Ginástica, as destrezas elementares de acrobacia, dos saltos, do solo e dos outros aparelhos, em esquemas individuais e/ou de grupo, aplicando os critérios de correcção técnica, expressão e combinação, e apreciando os esquemas de acordo com esses critérios.

• Realizar e analisar, do Atletismo, saltos, lançamentos, corridas e marcha, cumprindo correctamente as exigências elementares, técnicas e do regulamento, não só como praticante, mas também como juiz.

• Realizar com oportunidade e correcção as acções técnico-tácticas elementares dos jogos de raquetas, garantindo a iniciativa e ofensividade em participações «individuais» e «a pares», aplicando as regras, não só como jogador, mas também como árbitro.

• Realizar com oportunidade e correcção as acções do domínio de oposição em actividade de combate, utilizando as técnicas elementares de projecção e controlo, com segurança (própria e do opositor) e aplicando as regras, quer como executante quer como árbitro.

• Utilizar adequadamente os patins, em combinações de deslocamentos e paragens, com equilíbrio e segurança, realizando as acções técnico-tácticas elementares em jogo e as acções de composições rítmicas «individuais» e «a pares».

• Apreciar, compor e realizar sequências de elementos técnicos elementares da Dança em coreografias individuais e ou em grupo, aplicando os critérios de expressividade, de acordo com os motivos das composições.

• Praticar e conhecer jogos tradicionais populares de acordo com os padrões culturais característicos.

• Realizar percursos de nível elementar, utilizando técnicas de orientação e respeitando as regras de organização, participação, e de preservação da qualidade do ambiente.

Deslocar-se com segurança no meio aquático, coordenando a respiração com as acções propulsivas específicas das técnicas seleccionadas.


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QUADRO 2 - COMPOSIÇÃO CURRICULAR

1.º Ciclo

Matérias

2.º Ciclo

3.º Ciclo

10.º ano

11.º/12.º anos


Jogos
Introdução


Perícias e Manipulações


Deslocamentos e Equilíbrios


Percursos na Natureza


Dança
Introdução



Jogos
Elementar


Ginástica


Patinagem
Introdução


Percursos na Natureza


Dança
Introdução

 

Jogos

Avançado

 

 

 

Jogos Desportivos Colectivos
Avançado


Ginástica
Avançado

ou
Atletismo
Avançado

Dança
Avançado

Outras...

Futebol

Elementar

Parte Avançado

Parte Avançado

Voleibol

Parte Elementar

Parte Avançado

Parte Avançado

Basquetebol

Introdução

Parte Avançado

Parte Avançado

Andebol

Parte Introdução

Elementar

Elementar

Gin. no Solo

Parte Elementar

Parte Avançado

Parte Avançado

Gin. de Aparelhos

Parte Elementar

Elementar + Parte Avançado

Elementar + Parte Avançado

Gin. Acrobática

 

Parte Elementar

Elementar

Gin. Rítmica

Introdução

 

 

Atletismo

Introdução

Parte Avançado

Parte Avançado

Raquetas

(Raquetas madeira)

Elementar

Elementar

Patinagem

Parte Elementar

Elementar

Elementar

Dança

Parte Elementar

Elementar

Elementar

Orientação

(Perc. na Natureza)

Introdução

 

Jogos

 

(Prog. de escola)

(Prog. de escola)

Luta

Introdução

(Desp. de Combate)

 

Matérias Alternativas

Campismo/Pioneirismo, Canoagem, Cicloturismo, Corfebol, Corridas em Patins, Danças Sociais, Danças Tradicionais Portuguesas, Aeróbica, Golfe, Hóquei em Patins, Hóquei em Campo, Jogo do Pau, Judo, Montanhismo/Escalada, Natação, Orientação, Prancha à vela, Râguebi, Softebol/Basebol, Ténis de Mesa, Ténis, Badminton, Tiro com Arco, Vela, etc.


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