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TÉNIS

8.º e 9.º ANOS - Nível Elementar

O aluno:

1 - Coopera com os companheiros, quer nos exercícios, quer no jogo, escolhendo as acções adequadas ao êxito pessoal ou do companheiro, admitindo as indicações que lhe dirigem e aceitando as opções e falhas dos seus colegas.

2 - Aceita as decisões da arbitragem, identificando os respectivos sinais e trata com igual cordialidade e respeito o parceiro e o(s) adversário(s).

3 - Conhece o objectivo do jogo, a função e o modo de execução das principais acções técnico-tácticas e as suas principais regras: a) início e recomeço do jogo e b) formas de jogar a bola, c) bola fora, d) Net-ball, e e) sistema de pontuação, adequando as suas acções a esse conhecimento.

4 - Em situação de jogo de ténis:

4.1 - Serve por cima, colocando a bola no campo contrário, tocando-a no ponto mais alto, com extensão total do braço.

4.2 - Posiciona-se para bater a bola do lado direito ou esquerdo, de acordo com a sua trajectória, num plano à frente do corpo e de baixo para cima (pequeno efeito da bola para a frente), colocando a bola ao longo da linha ou "cruzada", de acordo com a posição de batimento do adversário, no sentido de dificultar a sua acção.

4.3 - Após batimento de uma bola a meio-campo que crie dificuldades na devolução ao adversário, avança para a rede, posicionando-se correctamente para devolver a bola à esquerda ou à direita sem a deixar cair no chão ("volei"), avançando ao encontro desta e "batendo-a" à frente da linha dos ombros.

4.4 - Na devolução de bolas com trajectórias altas, bate a bola acima do plano da cabeça, no ponto mais alto e com o braço em extensão (smash), após enquadramento lateral (em relação à rede).

4.5 - Após cada batimento, recupera o enquadramento deslocando-se para o meio do seu campo (linha de fundo), em condições de prosseguir com êxito o jogo.

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