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DANÇAS TRADICIONAIS PORTUGUESAS
NÍVEL INTRODUÇÃO
O aluno:
1. Coopera com os companheiros, incentiva e apoia a sua participação na actividade, apresentando sugestões de aperfeiçoamento, e considerando, por seu lado, as propostas que lhe são dirigidas.
2. Conhece a origem cultural e histórica das Danças Tradicionais seleccionadas e identifica as suas características bem como as zonas geográficas a que pertencem.
3. Dança o Regadinho, a Erva Cidreira (simplificada, sem escovinha) e o Sariquité ou outras danças com as mesmas características ("passo de passeio", "passo saltado", "passo saltitado" e "passo corrido") seleccionadas pelo professor, respeitando as diferentes posturas e posições assumidas em cada dança e executando os passos em sincronia com a música, demonstrando as seguintes qualidades:
3.1. No Regadinho:
3.1.1. A "Maria" a "gingar" a bacia no "passo de passeio";
3.1.2. Inicia o "passo saltado cruzado" com a perna direita a cruzar pela frente e juntando-se os pés ao oitavo tempo, enquanto os membros superiores oscilam em oposição aos membros inferiores;
3.1.3. Realiza o "passo saltitado" com impulsão e recepção no mesmo pé, e as trocas com o braço dado em oposição.
3.2.1. Executa o "passo de passeio", na primeira figura, com apoios sucessivos alternados, com pequena amplitude e ligeiramente arrastado, apoiando bem o pé no chão, e finalizando com o "Manel" voltado para o seu par;
3.2.2. Realiza o "passo de passeio", na segunda figura, em trajectória circular com palmas, avançando para o par e mantendo-se sempre voltado para o mesmo sentido;
3.2.3. Executa o "passo de passeio", na terceira figura, em trajectória circular com o par entrelaçado, regressando à posição inicial.
3.3.1. Eleva os calcanhares à retaguarda no " passo corrido", finalizando com acentuação forte nos últimos dois apoios;
3.3.2. Cruza atrás o calcanhar no "passo saltado lateral", com batimentos fortes nos últimos dois apoios;
3.3.3. Realiza os "rodopios" (individuais ou com o par) em passe de corrida rápido, finalizando com batimento forte nos dois últimos apoios.
3.2. Na Erva Cidreira (simplificada, sem o passe de escovinha):
3.3. No Sariquité:
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NÍVEL ELEMENTAR
O aluno:
1. Coopera com os companheiros, incentiva e apoia a sua participação na actividade, apresentando sugestões de aperfeiçoamento, e considerando, por seu lado, as propostas que lhe são dirigidas.
2. Analisa a sua acção e as dos companheiros, nos diferentes tipos de situação, apreciando as qualidades e características do movimento.
3. Conhece a origem cultural e histórica das Danças Tradicionais seleccionadas e identifica as suas características bem como as zonas geográficas a que pertencem.
4. Dança a Vai de Roda Siga a Roda (simplificada, só com a roda grande), o Malhão Minhoto e o Tacão e Bico ou outras danças com as mesmas características ("passo gingão lateral", "passo serrado", "passo de malhão" e "passo tacão e bico") seleccionadas pelo professor, respeitando as diferentes posturas e posições assumidas em cada dança e executando os passos em sincronia com a música, demonstrando as seguintes qualidades:
4.1. Na Vai de Roda Siga a Roda:
4.1.1. Acentua pouco o "passo de malhão";
4.1.2. Na primeira figura em "passo de malhão", o par mantém-se voltado para o sentido inverso;
4.1.3. Realiza a passagem da roda dupla para a roda simples de uma forma fluída, na segunda figura, mantendo-se "o passo de malhão" e as "Marias" à frente;
4.1.4. Realiza o batimento coordenado das palmas na terceira figura com "passo de malhão".
4.2.1. Realiza o "passo serrado" descontraído e com os braços pendentes ao longo do corpo;
4.2.2. Executa o "passo de malhão" da segunda figura em "meio pivot", facilitando a passagem do par nas meias voltas, mantendo a estrutura da roda.
4.3.1. No "passo tacão e bico" cruza à frente com batimento do calcanhar e meia ponta;
4.3.2. Executa o "passo de galope lateral" em "meio pivot", facilitando a passagem do par, sendo rápido nas meias voltas com acção dos braços "baixo-cima" e seguindo o sentido do movimento com a cabeça;
4.3.3. No "passo gingão lateral" oscila lateralmente o tronco baixo-cima".
4.2. No Malhão Minhoto:
4.3. No Tacão e Bico:
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NÍVEL AVANÇADO
O aluno:
1. Coopera com os companheiros, incentiva e apoia a sua participação na actividade, apresentando sugestões de aperfeiçoamento, e considerando, por seu lado, as propostas que lhe são dirigidas.
2. Analisa a sua acção e as dos companheiros, nos diferentes tipos de situação, apreciando as qualidades e características do movimento.
3. Conhece a origem cultural e histórica das Danças Tradicionais seleccionadas e identifica as suas características bem como as zonas geográficas a que pertencem.
4. Dança o
Enleio, o Repenicadinho e o Toma Lá Dá Cá ou outras danças com as mesmas características ("passo de verde-gaio", "passo de escovinha" e "passo de vira") seleccionadas pelo professor, respeitando as diferentes posturas e posições assumidas em cada dança e executando os passos em sincronia com a música, demonstrando as seguintes qualidades:4.1. No Enleio:
4.1.1. Realiza o "passo de passeio" com grande amplitude, elevando os calcanhares à retaguarda no "passo saltado";
4.1.2. Executa o "rodopio" (peão) em "passe saltado" com elevação dos calcanhares à retaguarda;
4.1.3. Realiza o "passe de escovinha" com grande velocidade de execução, com o arrastar do pé a empurrar o chão.
4.2. No Repenicadinho:
4.2.1. Executa o "passo lento de verde-gaio" respeitando os apoios alternados exigidos e terminando com impulsão e recepção no mesmo pé, aproveitando essa recepção para realizar os quartos de voltas;
4.2.2. Realiza o "passo saltado" com rotação externa da coxa, aproximando os membros inferiores da horizontal;
4.2.3. Executa o "passo saltitado" com impulsão e recepção no mesmo pé e rotação externa da coxa, aproximando os membros inferiores da horizontal;
4.3. No Toma Lá Dá Cá:
4.3.1. Executa o "passo de vira" lento e arrastado, coordenado com a oscilação lateral dos membros superiores, com acentuação forte no primeiro tempo do compasso ternário;
4.3.2. Realiza o "passo de vira" da segunda figura em meias voltas, coordenado com grande oscilação alternada dos membros superiores (simulação das ondas do mar).
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